tecnicas de pnl - An Overview
tecnicas de pnl - An Overview
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Aunque la PNL fue creada por Richard Bandler y John Grinder en los años 70, ha sido ampliada por numerosos investigadores, autores y el propio Tony. Tony ha adaptado muchas técnicas de entrenamiento de la PNL a su sistema, el condicionamiento neuro-asociativo.
El refuerzo es una parte importante del proceso de cambio y te ayudará a mantener tu motivación y compromiso a largo plazo.
Con la técnica del modelaje lo que se intenta es la creación de una representación lo más fiel posible de otra persona, sobre todo de sus comportamientos para poder conseguir algo.
La simulación es una técnica de PNL que consiste en crear un modelo psychological de un resultado deseado. Este modelo se puede usar para cambiar el comportamiento, las creencias y las emociones.
El anclaje funciona de manera similar. Cuando se encuentra en un estado positivo, como cuando se siente confiado o relajado, puede asociar ese estado con un desencadenante externo.
Steve Bavister y Amanda Vickers (2014), definen la Programación Neurolingüística como un modelo de comunicación que se centra en identificar y usar modelos de pensamiento que influyan sobre el comportamiento de una persona como una manera de mejorar more info la calidad y la efectividad de la vida.
Cuando reflejamos el lenguaje corporal de otra persona, le enviamos una señal a su cerebro de que somos similares a ella , lo que puede ayudar a establecer una buena relación.
El modo en que se formulan dichas opciones puede hacer que el interlocutor no se plantee la existencia de otras alternativas.
Patrones de Juego de palabras: Estos son patrones que se utilizan para desafiar las creencias y suposiciones de las personas.
Este principio se refiere a que el ser humano es cuerpo y mente. En otras palabras, cada sentimiento y cada emoción afectan al cuerpo. Esto también se cumple a la inversa.
encontró que el anclaje puede usarse para mejorar el desempeño al hablar en público. A los participantes del estudio se les enseñó a anclar un sentimiento de confianza en un gesto y luego se les pidió que pronunciaran un discurso frente a un grupo de personas.
Nossas crenças poderiam ser alteradas, nossos conflitos pessoais poderiam ser resolvidos e nossa história pessoal seria contada de outra forma.
Es regular que en ciertas situaciones sintamos pánico o nos descorazonemos, pero eso solo genera más dificultades, sobre todo cuando no tienes control sobre lo que ocurre.
Los auditivos prefieren comunicarse escuchando. A menudo usan palabras y frases como «escucho», «escucho» y «sonido».